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■エストロゲンがはたらけば？ |
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■不足すると引き起こされる症状 |
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妊娠、出産に作用。子宮、卵巣、膣の働きを活発にし、うるおわせ、セックスをスムーズにする。 |
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月経不順、閉経、性交痛。 |
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女らしい体をつくる。乳房が膨らむ。 |
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ふくよかさが減少する。 |
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尿漏れしにくくする。 |
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笑ったり、咳やくしゃみで尿が漏れる
（尿失禁） |
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皮膚の水分を保ち、ハリのある肌をつくる。髪の美しさを保つ。 |
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コラーゲンの量が減り、みずみずしさが失われる。傷つきやすく、治りにくい。髪が抜けたり、細くなる。 |
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血管を強くし、コレストロールを下げる。 |
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コレストロールが増える。
※女性の心筋梗塞などは、閉経10年後くらいから多くなる。 |
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骨を強くし、丈夫にする。骨からカルシウムが溶け出すのを防ぎ骨量を調節する働きがある。 |
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骨がもろくなり、骨粗しょう症になりやすく、骨折しやすくなる。 |
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脳の活動を活発にする。 |
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物忘れしやすくなる。 |
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自律神経を安定させる。 |
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自律神経が不安定になり、のぼせや発汗、肩こりなどの自律神経失調症状が出る。 |
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気分を明るく、安定させる。 |
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不眠、イライラや、鬱（うつ）などの不安症状があらわれる。 |
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運動器官を調節する。 |
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肩こり、関節痛、腰痛などが起こりやすくなる。 |
